Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan çilekle hem formunuzu koruyabilir hem de fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Çilekli smoothie’ye eklenen sumak, yağ yakımını hızlandırırken bedendeki ödemin atılmasına da yardımcı olur. İşte yağ yakan çilekli sumaklı smoothie tanımı…
Sıcak havalarla birlikte hem serinleten hem de zayıflamaya yardımcı olan tarifler internette çok araştırılıyor. Yaz mevsiminin favori meyvelerinden biri olan çilek, yalnızca lezzetiyle değil, sağladığı yararlarla da dikkat çekiyor. Bilhassa smoothie formunda tüketildiğinde ülkü kiloya gelmek isteyenlerin vazgeçilmezi haline geliyor. Uzmanlara nazaran çilekli smoothie’ye eklenen sumak, yağ yakımını hızlandırırken ödemin de kolaylıkla atılmasına yardımcı oluyor. İşte metabolizmayı canlandıran ve toplumsal medyada viral olan 3 günlük çilekli sumaklı smoothie detoks programı…
ÇİLEKLİ SUMAKLI SMOOTHİE TARİFİ
Malzemeler:
1 kase doğranmış çilek
1 adet muz
1 avuç frambuaz
1 yemek kaşığı bal
Üzerine:
Toz sumak
Yapılışı:
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. Daha sonra bir bardağa koyup üzerine toz sumak serpin. Bu karşımı her gün sabah aç karna içebilirsiniz.( Dilerseniz üstüne buz ekleyebilirsiniz)
ÇİLEKLİ SUMAKLI SMOOTHİE İLE ZAYIFLAMA MÜMKÜN MÜ?
3 gün boyunca sistemli uyguladığınız takdirde 2 kilo verebilirsiniz. Bireyden şahsa değişen bu sayıyla birlikte gün içinde yediğiniz şeylere dikkat ederek daha çok kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK SIRF BİLGİLENDİRME MAKSATLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN KESİNLİKLE BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SIHHAT KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
