Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında sıklıkla görülen klima çarpması problemine değinerek, korunma metotları hakkında bilgi verdi.
20 dereceden düşük, 24 dereceden yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir!
Klima çarpması, bilhassa yaz aylarında görülen ve klima kullanırken kimi noktalara dikkat edilmediğinde kendisini belirli eden bir sıhhat sorunu olduğunu lisana getiren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Sıcak havalarda serinlemek gayesiyle kullanılan klimalar beden ısısını sabit tutmada bazen sıkıntılar ortaya çıkarabilir. Ortamda sıcaklık düştüğünde bedenimizin ısısını sabit tutan düzenekler ekstra bir uğraş sarf etmek durumunda kalır. Bunun sonucunda kimi belirti ve bulgular ortaya çıkabilir.” dedi.
Birçok hastalıkta olduğu üzere klima çarpmasında da esirgeyici tedbirlerin uygulanmasının daha kolay ve daha tesirli olduğuna vurgu yapan Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasının en kıymetli nedenlerinden bir tanesi klimanın yanlış kullanımıdır. Ülkü ortam sıcaklığı 22 derecedir. 20 dereceden daha düşük, 24 dereceden daha yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.” biçiminde konuştu.
Klima, kullanım kılavuzuna uygun kullanılmalı!
Klima kullanımının bir öbür olumsuz tesirinin ortamın nem oranının değişmesi olduğunu aktaran Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Buna bağlı olarak hava kuruluğu ortaya çıkar. Klima kullanılan ortamlarda nem oranının yüzde 50 olması gerekir. Klimalı ortamlarda, havadaki nemin azalması ve ortamın kuruması gözlerde ve üst teneffüs yollarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak ortamın nem istikrarının bozulması dehidrasyon (sıvı açığı) yol açabilir, buna bağlı olarak ağızda, gözlerde kuruluk, susuzluk ortaya çıkar.” dedi.
Klima kullanırken kullanma kılavuzuna uygun olarak hareket edilmesi gerektiğini de kelamlarına ekleyen Karamehmetoğlu, şöyle devam etti:
“Ortamın daha evvel belirttiğimiz ülkü sıcaklık ve nem düzeyine nazaran ayarlanması gerekir. Klimadan gelen havanın direkt bedene yönlendirilmemesi, klimanın karşısında uzun mühlet kalınmaması ve serinlemenin istikrarlı bir formda sağlanması değerlidir. Klimanın sistemli olarak temizlenmesi ve bakımının uygun formda yapılması da sağlanmalı. Nizamlı olarak temizlenmeyen yahut değiştirilmeyen filtreler iç ortam hava kalitesinin bozulmasına ve sıhhat meselelerine yol açabilir.”
Farklı belirtiler klima çarpmasının bir sonucu olabilir!
Klima çarpması belirtilerinin bireyden bireye değişiklik göstermekle birlikte baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve yüksek ateş üzere belirti ve bulguların sıkça görüldüğünü lisana getiren Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Ek olarak kas ağrıları da görülebilir. Bilhassa fibromyalji, miyofasyal ağrı sendromu üzere yumuşak doku romatizmalarıyla sıkça karşılaşılır.” dedi.
Ani ısı değişimi karşısında bedende meydana gelen değişikliklerin titreme, ellerde ve ayaklarda üşüme üzere şikâyetlere neden olabileceğine dikkat çeken Karamehmetoğlu, “Baş ağrısına klima ortamının neden olduğu düşük nem düzeyi sebep olabilir. Birtakım araştırmalar bakımı yapılmayan klimaların da baş ağrısına neden olabileceğini gösteriyor. Klima çarpmasıyla birlikte halsizlik ve yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. Beden çok ısı değişimiyle çaba etmek için fazladan güç harcamak zorunda kalır, bunun sonucunda halsizlik ve yorgunluk ortaya çıkabilir. Sıvı ve elektrolit istikrarının bozulması da halsizliğe neden olabilir. Klima çarpması durumunda , burun tıkanıklığı, kas ve eklem ağrıları üzere semptomlar da ortaya çıkabilir.” açıklamasını yaptı.
Klima çarpmasının bir tedavisi yok lakin korunmak mümkün!
Klima çarpması belirtilerinin soğuk algınlığı yahut grip üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının belirtileri ile benzerlik göstermesinin teşhis konmasını zorlaştırabileceğine değinen Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasını teşhis edebilecek bir laboratuvar testi yoktur. Dehidrasyon riskine karşı birtakım analizler yapılmasını istenebilir.” dedi.
Klima çarpmasının spesifik bir tedavi tekniği olmadığını da kaydeden Karamehmetoğlu, belirti ve bulgulara yönelik tedavi uygulanabileceğini söyledi.
Klima çarpmasından korunmak için tekliflerde bulunan Karamehmetoğlu, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Klimayı 21-22 derece 2 saat çalıştırıp akabinde kapatmak hava kalitesinin bozulmasını ve klima çarpmasını önlemeye yardımcı olabilir. Klimadan gelen havayı direkt bedene yönlendirmekten, klima karşısında oturmaktan yahut yatmaktan kaçınılmalı. Tertipli aralıklarla klima filtrelerinin değiştirilmesi ve klima bakımının yapılması ortamın hava kalitesinin bozulmasını önler. Klimanın yanlış kullanımına bağlı ortaya çıkan dehidrasyon riskini azaltmak için bol sıvı tüketilmeli. Klima, önerilen müddet boyunca çalıştırıldıktan sonra kapatılmalı, bulunulan ortamın camları açılarak pak havanın içeri girmesine müsaade verilmeli.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
