Sağlıklı bir zayıflama süreci için ödelerinizden kurtulmak ve anne sütünü artırmak istiyorsanız, çörek otunu kullanabilirsiniz.
Çörek otu, içerdiği yararlı yağ asitleri sayesinde birçok açıdan yarar sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, anne sütünü artırmak ve zayıflamaya yardımcı olmak üzere tesirleri bulunmaktadır.
Zayıflama sürecinde çörek otu, üç taraftan takviye olur. Birinci olarak, uzun müddet tokluk hissi sağlayarak açlık hissini azaltır. İkinci olarak, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını takviyeler. Ve üçüncü olarak, bedende biriken ödemlerin atılmasına yardımcı olur.
Emziren anneler çörek otu tüketebilir ve bunun gaz problemine neden olması beklenmez. Gaz yapan tesiri yüksek olan besinlerin emzirme periyodunda sonlandırılması önerilirken, çörek otu tüketiminin gaz sorununa yol açmadığı bilinmektedir. Emzirme periyodunda anne sütünü artırmak için kimyon çayı da tercih edilebilir.
Çörek otu yağı kullanılmamalı
Ancak, gebelik ve emzirme devirlerinde çörek otu yağı kullanmak önerilmemektedir,
Böbrek ve karaciğer hastalığı olan şahıslarda ziyanlı tesirlere neden olabilir.
Bu nedenle, çörek otu yağı kullanımından kaçınılmalıdır.
Emzirme ve hamilelik periyodunda de çörek otu yağı kullanılmamalıdır.
Anne sütünü artırıcı ve zayıflamaya yardımcı bir çay tanımı:
Malzemeler:
- 1 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 ince dilim limon
Yapılış: Su kaynatılır ve içine çörek otu eklenir. 2 dakika demlenmeye bırakılır. Akabinde zencefil ve limon eklenerek çay hazır hale getirilir. Bu çay, zayıflama sürecini desteklerken bağışıklık sistemini de güçlendirir. Akşam uyumadan yaklaşık iki saat evvel tüketebilirsiniz. 7 gün boyunca tertipli olarak içmeyi deneyebilirsiniz.
