Avokado, besleyici içeriği ve varlıklı lezzetiyle dünya genelinde popülerleşen bir harika besin olarak kabul ediliyor. Yüksek lif, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından güçlü olması, avokadonun sıhhate olan yararlarını artırıyor. Lakin, her yiyecekte olduğu üzere, avokadonun da çok tüketildiğinde ortaya çıkabilecek birtakım yan tesirleri vardır.
