Beyin, Hudut ve Omurga Cerrahı Op.Dr.İsmail Bozkurt mevzu hakkında kıymetli bilgiler verdi.
Vücut içerisinde yer alan B12 vitamini seviyesi fazla azaldığı vakit meydana gelen duruma B12 eksikliği denilir.Vücudun çalışmasında birçok değerli vazifesi olan B12 vitamini;hücre oluşumunu sağlar,bağışıklık güçlendirir,hafızayı güçlendirir,öğrenmeye yardımcı olur,sinir sisteminin gerçek ve süratli çalışmasını sağlar.Ayrıca sinir uçlarının olağan gelişimini kolaylaştırır.
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri;Sinir sisteminde bozulma,el ve ayaklarda uyuşukluk hissi,kansızlık,kilo kaybı,yürümekte zorlanma,denge kaybı,unutkanlık,çarpıntı,duygu durum bozuklukları,yorgunluk gibi…Bu vitaminin eksikliği tedbir alınmadığı vakit nörolojik ve zihinsel sorunlara sebep olabilir.Hatta kalp Bu nedenle vaktinde tedbir almak ehemmiyet taşımaktadır.
B12 Vitamini Risk Faktörleri;Yetersiz beslenmenin yanında vejetaryen beslenme,gebelik,crohn hastalığı,çölyak rahatsızlığı,
B12 Vitamini Risk Faktörleri;Yetersiz beslenmenin yanında vejetaryen beslenme,gebelik,crohn hastalığı,çölyak rahatsızlığı,gastrit,ince bağırsak meseleleri,inflamatuar bağırsak hastalığı,pernisiyöz anemisi varlığı ve yaşlılık.
Op.Dr.İsmail Bozkurt,”B12 vitamini bulunan besinler;Tavuk,balık,kırmızı et,böbrek ve karaciğer sakatatı,karides,süt,yumurta,peynir,kefir,yoğurt,midye ve,mercimek,fasulye,bezelye üzere..” diye konuştu. (BSHA)
