Bebeklerin sağlıklı büyümeleri için hakikat beslenme büyük kıymet taşır. Bu noktada bal kabağı ve keçi sütü, bebeklerin gelişimine katkı sağlayan iki kıymetli besin kaynağıdır.
Bal kabağı, içeriğindeki güçlü çinko, magnezyum, A, B ve C vitaminleriyle bağışıklık sistemini desteklerken, yüksek lif oranıyla sindirim sıhhatini olumlu tesirler.
Keçi sütü ise içeriğindeki besleyici hususlarla bebeklerin kemik ve kas gelişimine yardımcı olur. Bu besinlerin gücünü bir ortaya getiren bal kabağı ve keçi sütü bebek pudingi tanımı, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir.
Bal Kabaklı Bebek Pudingi
Malzemeler
- 500 ml keçi sütü
- 2.5 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 yemek kaşığı pirinç unu
- 250 gram bal kabağı (doğranmış)
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 bardak su
Hazırlanışı
- İlk adımda, doğranmış bal kabağını tencereye alın ve üzerine su ekleyerek pişirin.
- Bal kabağı yumuşayıp pişene kadar bu süreci sürdürün. Akabinde pişmiş bal kabağını el blendırından geçirerek püre haline getirin.
- Hazırladığınız balkabağı püresine tam buğday unu, keçi sütü ve pirinç ununu ekleyin. Karışımı daima olarak karıştırarak pişirmeye devam edin.
- Karışım pişip yoğunlaştığında ocaktan alın. Birinci sıcaklığı çıkan pudingin içine bal ekleyerek yeterlice karıştırın.
- Hazırladığınız pudingi kaselere paylaştırın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
Bu besleyici bebek pudingi tanımı, bebeğinizin sağlıklı beslenmesine katkıda bulunurken tıpkı vakitte lezzetli bir alternatif sunar.
İlgili Makaleler
