Sahurda tok tutan yiyecekler, her Ramazan’da olduğu üzere bu yıl da günler öncesinden araştırılıyor. Hem sıhhatleri için hem de Ramazan ayını rahat bir halde geçirmek için bilgi sahibi olmak isteyen vatandaşlar, uzmanların tekliflerini inceliyor. Prof. Dr. Canan Karatay’dan sahurda kesinlikle tüketilmesi gereken o besini açıkladı.
Canan Karatay sağlıklı ömürle ilgili paylaşımları ile toplumsal medyada adeta gündem oluyor. Öte yandan Ramazan ayının yaklaşması ile birlikte pek çok vatandaş yemek araştırması da yapabiliyor. Bu noktada Canan Karatay’ın teklifleri de birçok kişi tarafından dikkate alınıyor. Prof. Dr. Canan Karatay da Ramazan ayı için beslenme tekliflerini sıraladı fakat bir besin hususuna bilhassa dikkat çekti.
CANAN KARATAY’IN DOĞAL KAN DESTEĞİ ÖNERİSİ
Canan Karatay güçlü bir ilaç olarak görülebilen andız pekmezini bilhassa sahurda önerdi. Oruçta beden direncine dikkat çeken ünlü tabip, andız pekmezini Ramazan ayında kan desteği olarak betimledi. Canan Karatay andız pekmezinin eski bir ilaç olduğunu hatırlatarak, bilhassa sahurda tüketilmesini tavsiye etti. Zira andız pekmezi, beden yapısını güçlendirebiliyor.
– Canan Karatay’ın da kan desteği olarak betimlediği andız pekmezi, kan içindeki demir sayımını artırabiliyor. Ayrıyeten yüzyıllardır kan pahalarını artırmak için ek destek olarak öneriliyor. Hakikaten kanda azalan kan yapan hücreleri artırmanın en faydalı yolu, demir eksikliğini ortadan kaldırmak olarak biliniyor. Bu noktada da andız pekmezi devreye girebiliyor.
– Canan Karatay’ın da önerdiği andız pekmezinin en büyük yararlarından biri, karaciğerdeki toksinlenmeyi azaltabilmesi ve hücrelerin yapısını koruyarak bedende ödem oluşumunu önleyebilmesi olarak ön plana çıkabiliyor. Gerçekten karaciğerin işlevsel bedelini artırabiliyor.
– Sahurda tüketilen kelam konusu pekmez, oruç sürecinde kan kıymetlerinin düşmesini önleyebiliyor. Ayrıyeten damarlardaki kan yapısının akışını normalleştirebiliyor. Öte yandan uzun müddet tokluk hissi sağlayabiliyor.
