Canan Karatay’ın son vakitlerde yaptığı açıklamalara bir yenisi daha eklendi. Karatay kilo vermek isteyenlerin uygulaması gereken kahveye dikkat çekiyor. Tesiri kanıtlanmış ve içerdiği Hindistan cevizi yağıyla adeta ödem attırıcı bir lezzet haline gelen kahveyi gün içerisinde tüketebilirsiniz. Pekala Canan Karatay’ın tanınan hale önerdiği kahve tanımı nasıl yapılır? İşte ayrıntılar…
Prof. Dr. Canan Karatay verdiği sağlıklı tanımlarla ezberleri bozmaya devam ediyor. Her ne kadar birtakım tabipler yağlarının ziyanlı olduğu tabir etseler de Karatay beynin yağlarla çalıştığını argüman ederek tüketilmesi gerektiği konusuna dikkat çekiyor. Ünlü profesörün tanımına nazaran yararları saymakla bitmeyen Türk kahvesine ekleyeceğiniz Hindistan cevizi yağıyla bedeninizdeki ödem ve yağlardan kurtulabilirsiniz. Bilhassa kahveyi şekersiz içemeyenlerin zorlanmadan uygulayacağı bu yolla daha süratli kilo vermeniz mümkün. İşte kilo verdiren Karatay’ın tesirli kahve diyeti…
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE KAHVE NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 1 kahve fincanı su
Yapılışı:
Bir cezvenin içine 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini koyun.
Daha sonra üzerine 1 fincan su ekleyin
Son olarak 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını ekleyin.
Son olarak güzelce bütünleşmesi için güzelce karıştırın.
Ardından ocağa alıp pişirin. Kaynamaya geldiği an altını kapatın ve bardağa dökün.
TÜRK KAHVESİ NE VAKİT TÜKETİLMELİ?
Karatay, kilolarınızdan kurtulmak isteyenlerin kesinlikle her gün 2 bardak Hindistan cevizi yağı ile yapılan bu kahveyi tüketmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Kahveyi açlık hissinin en fazla hissedildiği ikindi saatlerinde 15:00-16:30 tüketebilirsiniz.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE YAPILAN KAHVE ZAYIFLATIR MI?
Hindistan cevizi yağı göbek eritmede kullanılan yağlardan biridir. Ayrıyeten Türk kahvesiyle birleştiğinde tok tutma özelliğiyle uzun müddet aç kalmanıza ve yağ yakmanızı sağlar.
Yapılan araştırmalara nazaran günde 2 fincan Hindistan cevizi yağı ile tüketildiği takdirde 200 kaloriye kadar yağ yakıyor.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK SADECE BİLGİLENDİRME GAYELİDİR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN KESİNLİKLE BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SIHHAT KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
