Ergenlik periyodu, bedensel ve zihinsel olarak birçok değişimi beraberinde getiren karmaşık bir süreçtir. Lakin, son yıllarda, kimi gençlerde bu değişimlerin daha erken yaşlarda başladığı gözlemlenmektedir. İşte bu duruma ‘erken ergenlik’ denir.
Erken ergenlik, çoklukla kızlarda 8-13 yaş, erkeklerde ise 9-14 yaş ortasında başlar. Lakin, son yıllarda bu yaş aralığının altına inen hadiselerin artması dikkat çekiyor. Pekala, bu erken ergenliğe ne sebep olur?
Bilim insanları, erken ergenliğin birden fazla nedeni olabileceğini belirtiyorlar. Bunların ortasında çevresel faktörler, obezite, genetik yatkınlık, kimyasal hususların kullanımı ve beslenme alışkanlıkları üzere etmenler değerli rol oynar. Bilhassa endokrin sistem üzerinde olumsuz tesirleri olan çevresel kimyasalların, hormon istikrarını bozarak erken ergenliğe yol açabileceği düşünülmektedir.
Erken ergenliğe sebep olabileceği belirtilmiş yiyecekler ise içinde soyalı katkı unsuru bulunan bisküvi, sucuk, salam, sosis, mayonez, ketçap, cips formundadır.
Bunların yanı sıra şaşırtan bir halde, doğal olduğu ileri sürülen lavanta yağı, rezene çayı ve arı poleni de erken ergenliğe sebep olarak görülmektedir.
Erken ergenliğin fizikî ve psikososyal tesirleri de göz arkası edilmemelidir. Bedensel değişimlerin erken yaşlarda başlaması, gençlerde kimlik ve benlik algısında karmaşaya sebep olabilir. Ayrıyeten, akran baskısı ve toplumsal beklentilerle başa çıkmak da zorlaşabilir.
Ebeveynler ve toplum olarak üzerimize düşen vazife, erken ergenlik konusunda bilinçlenmek ve gençlerimizi desteklemektir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının teşvik edilmesi, tertipli antrenman yapılması ve çevresel faktörlere dikkat edilmesi, erken ergenlik riskini azaltabilir. Ayrıyeten, gençlerin duygusal ve toplumsal gereksinimlerini anlayışla karşılamak, onların sağlıklı bir formda gelişmelerine dayanak olabilir.
Unutmayalım ki, gençlerimizin sıhhati ve memnunluğu, toplum olarak hepimizin sorumluluğundadır. Erken ergenlik üzere değerli bir bahiste farkındalık yaratmak, gençlerimizin geleceği için atılacak kıymetli bir adımdır.
