Halk ortasında “bahar gribi” yahut “saman nezlesi” olarak da bilinen alerjik rinit, burun mukozasının iltihaplanmasıdır ve hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sıkça görülür. İmmünolojisi ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahir İğde alerjik rinit belirtileri ve alerjik rinitten korunmanın yolları hakkında bilgiler veriyor.
Baharın gelişiyle tabiat tekrar canlanırken, bu hoşlukların beraberinde getirdiği birtakım zorluklarla da yüzleşmek zorunda kalabiliyoruz. Bilhassa polenlerin ağırlaştığı bu devirde, çoklukla “bahar gribi” yahut “saman nezlesi” olarak da bilinen bahar alerjileri birçok kişinin ömür kalitesini olumsuz etkiliyor. Alerjik tepkiler, hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyebiliyor lakin bebekler ve çocuklar yetişkinlere nazaran daha hassas bağışıklık sistemine sahip oldukları için bahar alerjilerinden daha fazla etkilenebilirler.
İmmünolojisi ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahir İğde, alerjik rinitin çocuklarda en sık rastlanan hastalıklardan birisi olduğuna vurgu yaparak, anne yahut babada alerjik bir durumun olması halinde çocuklarda da alerjik rinitin görülme mümkünlüğünün arttığını belirtiyor.
ALERJİK TEPKİLERİN ORTAYA ÇIKIŞI
Alerjik bir tepkinin temelinde bağışıklık sisteminin alerjene karşı verdiği çok reaksiyon yatar.
İlk temas ve bağışıklık reaksiyonu: Beden, alerjenle birinci karşılaştığında çoklukla onu zararsız olarak algılar. Lakin bu birinci temas sırasında alerjene has IgE antikorları üretilir.
Histamin salınımı: Alerjenle tekrar karşılaşıldığında, evvelden üretilmiş IgE antikorları alerjeni tanır ve mast hücrelerine bağlanır. Bu durum, mast hücrelerinin histamin ismi verilen bir kimyasal husus salgılamasına neden olur.
Alerjik tepkiler: Hür bırakılan histamin, burun tıkanıklığı, hapşırma, gözlerde kaşıntı ve sulanma, öksürük ve teneffüs zahmeti üzere tipik alerjik semptomlara yol açar.
BAHAR ALERJİSİNİN KAYNAĞI
Bahar alerjilerinin en bilinen nedeni polenlerdir. Bitkilerin üreme hedefiyle havaya saldığı bu mikroskobik tanecikler, teneffüs yoluyla bedenimize girdiğinde alerjik tepkilere neden olabilir. Polenlerin yoğunluğu mevsime nazaran değişiklik gösterir.
- Ağaç polenleri: Mart ve mayıs ayları ortasında ağır olarak görülür.
- Çimen polenleri: Mayıs ve haziran aylarında tesirini gösterir.
- Bitki ve çiçek polenleri: Yaz sonu ve sonbahar devrinde alerjik tepkilere yol açabilir.
Bahar alerjileri sırf polenlerden kaynaklanmaz. Mesken tozu akarları, küf sporları ve hayvan tüyleri üzere öbür alerjenler de bu devirde alerjik tepkileri tetikleyebilir.
ÇOCUKLARDA BAHAR ALERJİSİNİN BELİRTİLERİ
- Burun akıntısı
- Burun tıkanıklığı
- Burunda kaşıntı
- Hapşırma
- Göz yaşarması ve kaşıntısı
- Geniz akıntısı
- Boğazda gıcık ve öksürük
Bu semptomların en yaygın alerjik rinit belirtileri olduğunu lisana getiren Prof. Dr. İğde, alerjik rinitin çocuklar üzerindeki olumsuz tesirlerine de dikkat çekiyor.
Burun tıkanıklığı nedeniyle uyku sıkıntıları yaşayan çocuklar, gündüz sersemlik, yorgunluk ve iştahsızlık üzere sorunlarla karşılaşabilir, bu durum okul muvaffakiyetlerini da olumsuz etkileyebilir. Uzun süren burun tıkanıklığı yüzde form bozukluklarına, kulak sorunlarına ve kronik sinüzite yol açabilir. Alerjik rinit, astım gelişimini tetikleyebileceği için erken teşhis ve tedavi büyük kıymet taşır.
BAHAR ALERJİSİNDEN KORUNMA YOLLARI
Prof. Dr. Mahir İğde, alerjik rinitten korunmanın en tesirli yolunun alerjiye neden olan hususlardan uzak durmak olduğunu belirtiyor. Lakin alerjenlerden büsbütün kaçınmak her vakit mümkün olmayabilir. Bu durumda alınabilecek birtakım tedbirlerle alerji semptomlarını hafifletmek mümkündür.
- Polen Yoğunluğuna Dikkat Edin: Polenlerin ağır olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının ve konutta camları kapalı tutun.
- Temizlik Tedbirleri Alın: Konutunuzu sistemli olarak temizleyin ve polenlerin içeri girmesini engellemek için pencereleri kapalı tutarken havalandırın.
- Hava Temizleyiciler Kullanın: Konutunuzda hava temizleyici aygıtlar kullanarak havadaki alerjen ölçüsünü azaltabilirsiniz.
- Yatak ve Yastık Seçimine İtina Gösterin: Kuş tüyü ve yün yerine pamuklu yahut sentetik yastık ve battaniyeler tercih edin. Alerjiye özel nevresim ekipleri kullanmak da yararlı olabilir.
- Nem İstikrarını Koruyun: Odanızın nem düzeyini istikrarda tutmak için buharlı nemlendiriciler kullanabilirsiniz, lakin küf oluşumuna karşı dikkatli olun.
- Ev Bitkilerine Dikkat Edin: Konut bitkilerinin köklerinde bulunan küfler alerjilere neden olabilir, bu nedenle konutunuzdaki bitki sayısını hudutlu tutun.
- Dengeli Beslenin: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için istikrarlı ve az karbonhidratlı beslenmeye itina gösterin.
- Dışarıda Tedbir Alın: Çimleri keserken yahut bahçe işleriyle uğraşırken polen maskesi kullanın.
- Araç İçinde Tedbir Alın: Araç kullanırken camları kapalı tutun ve klima filtrelerini nizamlı olarak değiştirin.
SAĞLIK KURULUŞLARINA VE TABİPLERE BAŞVURUN
Özellikle astımı olan çocuklarda alerji belirtileri görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. İğde, çocuğunuzun alerjik rinit belirtilerinin şiddetli olması, uzun sürmesi, uyku nizamını yahut okul muvaffakiyetini olumsuz etkilemesi durumunda da bir uzmana müracaatınızı öneriyor.
Bahar alerjileri kronik bir durum olabilir ve tedavi edilmediğinde hayat kalitesini kıymetli ölçüde düşürebilir. Alınacak gerçek tedbirler ve gerektiğinde uzman dayanağı ile bahar aylarını daha sağlıklı ve konforlu geçirmek mümkündür.
