Kalori
- Sağlık Haberleri
Muzun sıhhate yararları ve kilo üzerindeki tesirleri
Muz, istikrarlı bir tüketimle sıhhatinize birçok yarar sağlayabilecek bir meyvedir. Pekala muz nitekim kilo aldırır mı? Bu tanınan meyvenin kalorisi…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
İştahı bıçak üzere kesiyor! Günde bir sefer kesinlikle 1 avuç tüketin
Leblebi açlığı bastırma konusunda birinci sıralarda yer alan yiyeceklerden biridir. Diyet yapanların, mide ağrısı çekenlerin sıklıkla tükettiği leblebi ile hedeflediğini…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Bayramda sağlıklı beslenmenin altın kuralları! Uzmanı tek tek sıraladı…
Beslenme sistemimizin büsbütün değiştiği Ramazan ayının bitmesiyle birlikte Diyetisyen Sevim Bircan Çetin, Ramazan Bayramında beslenme tüyoları ve nelere dikkat etmemiz…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Diyet Mitleri Yanıltıyor! Doğru beslenmeyle ilgili 5 yanlış bilgi
Sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili doğru bilinen yanlış sayısı çok fazladır. Aile, sosyal çevre ve sosyal medya kaynaklı bilgi kirliliği,…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Sağlıklı beslenerek formda kalmanın anahtarı ton balığı
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası olan balık, yaz aylarını formda geçirmenin de formülü.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Sıfır kalori masum mu?
Aramızda şekersiz içecekleri tercih ederken içinin rahat olmadığını düşünen yoktur. Acaba bu düşünce doğru mu değil mi?
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Nilay Keçeci’den Kurban Bayramı’nda beslenme önerileri!
Önümüzde uzun bir bayram tatili bizleri bekliyor. Yemekleri, tatlıları fazla kaçırıp bayramı artı 2-3 kilo ile bitirmek istemiyorsanız ne yediğinize…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
İştahı bıçak üzere kesiyor! Günde bir sefer kesinlikle 1avuç tüketin
Leblebi açlığı bastırma konusunda birinci sıralarda yer alan yiyeceklerden biridir. Diyet yapanların, mide ağrısı çekenlerin sıklıkla tükettiği leblebi ile hedeflediğini…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
İştahı bıçak üzere kesiyor! Günde bir avuç kesinlikle 1 sefer tüketin
Leblebi açlığı bastırma konusunda birinci sıralarda yer alan yiyeceklerden biridir. Diyet yapanların, mide ağrısı çekenlerin sıklıkla tükettiği leblebi ile hedeflediğini…
Devamını Oku »
