Sahur
- Moda Haberleri
2024 Ramazan ayına özel! Dışarıda sahur yapacaklar için bütçe dostu kombin ve tarz teklifleri
Ramazan ayının gücünü, birlik ve beraberliğini buram buram hissedebileceğiniz o harika anlardan biri de kalabalık sofralarda yapılan sahurlar. Günümüzde birçok…
Devamını Oku » - Güncel Haberler
Anne Şehir’de Ramazan’da doğru beslenme anlatıldı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin diyetisyenleri Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlattı
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor.…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!
Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının kişisel olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur arasında…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Sahur ve iftarda dengeli ve ölçülü olun!
Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiği hususları yanıtlayan Dyt. Selin Yavuz, "Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan’da Böbrek Hastalarına 6 Önemli Uyarı!
Oruç tutmak fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerinde pek çok fayda sağlasa da, bazı kurallara dikkat etmediğimizde böbrekleri etkileyebiliyor. Beslenmenin hastalıkların…
Devamını Oku » - Güncel Haberler
Ramazan Menüleri
Ramazan Menüleri ile iftara özel hafif tarifler, sahurda tok tutan lezzetler, Ramazan sofralarını şenlendiren tatlılar ve pratik, besleyici içecekler sizin…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan boyunca enerjini nasıl korursun? Diyetisyen Derya Akça’ndan Ramazan’da gerçek beslenme
Ramazan ayı, ibadet ve maneviyat bakımından ne kadar kıymetliyse gerçek ve istikrarlı beslenme açısından da o kadar dikkat edilmesi gereken…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan’da kaçınılması gereken 6 hata
Ramazan ayında normal beslenme düzeni değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fiziksel sağlığı…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan’da tatlı ve pide tüketimi uyarısı
Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazan Ayında Hamilelerin Sağlığını Önceleyen Beslenme Sırları
Ramazan ayında hamilelerin sağlığını korumak için beslenme sırları! Uzmanlar, gebelerin enerjisini yüksek tutulması, su tüketimi ve diğer gerekli önlemler hakkında…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Diyabet Hastalarının Ramazan Boyunca Sağlıkla Parlaması İçin Beslenme Sırları
Ramazan'da diyabeti yönetmek için uzmanlar sağlıklı sahur ve iftar seçenekleri sunuyor. Diyabet hasaları, diyabet dostu lezzetler ve hidrasyon ipuçlarıyla sağlıklı…
Devamını Oku » - Yaşam Haberleri
Areda Survey bin 100 bireye sordu: Ramazan’da nasıl besleniyorsunuz?
Ramazan ayında değişen beslenme nizamıyla birlikte, iftar sofralarının vazgeçilmezi haline gelen ağır yemekler de hayatımıza dahil olabiliyor. Areda Survey’in Ramazan…
Devamını Oku » - Yaşam Haberleri
İstanbul’da sahur yapılacak yerler
İftar yemek menüsü kadar sahur da epey değerlidir. İstanbul'da sahur yapacağınız hoş ve sakin yerler mı arıyorsunuz? Sizler için sahur…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Ramazanda dişlere sıhhat katacak eserler: Çilek ve süt eserleri
Ramazan ayında beslenme nizamı değiştiği ve uzun müddet aç kalındığı için ağız ve diş bakımına ihtimamlı olunması değer taşıyor.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Sağlıklı bir Ramazan için kesinlikle sahura kalkılmalı
Oruç tutan bireylerin sahura kalkmalarının ehemmiyetine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda bilhassa protein alımının gerekliliğine dikkat…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Muratbey’den Ramazanda Yanlışsız Beslenmenin Püf Noktaları
Ramazan ayı hakikat beslenmenin karşılığını rahat ve sağlıklı bir Ramazan geçirerek görebileceğimiz bir aydır.
Devamını Oku » - Yemek Tarifleri
Vardabit paçası nasıl yapılır? Adana’nın gözdesi bu enfes lezzet tanımı tam sahurluk
Ramazan ayının en manalı anlarından olan sahur vaktinde hafif ve doyurucu tatlar tercihlerimiz ortasında oluyor. Bizde bunu gözeterek bugün sahurda…
Devamını Oku » - Yemek Tarifleri
Vardabit paçası nasıl yapılı? Adana’nın gözdesi bu enfes lezzet tanımı tam sahurluk
Ramazan ayının en manalı anlarından olan sahur vaktinde hafif ve doyurucu tatlar tercihlerimiz ortasında oluyor. Bizde bunu gözeterek bugün sahurda…
Devamını Oku » - Yemek Tarifleri
Yeşil mercimekli yumurta piyazı tanımı, nasıl yapılır? Sofranızı şenlendirecek piyaz tanımı
Sahur için epeyce doyurucu ve tek başına bir öğün olabilecek yeşil mercimekli yumurta piyazına, ön pişirme süreci yapıldıktan sonra dilediğiniz…
Devamını Oku »
