Stres
- Sağlık Haberleri
Gündemi takip ederken psikolojik sağlığınızı riske atmayın!
Arka arkaya maruz kalınan olumsuz haberlerin farkında olmadan pek çoğumuzu etkilediğini belirten uzmanlar, bu durumun hem psikolojik hem de fiziksel…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Gündemi takip ederken psikolojik sağlığınızı riske atmayın!
Arka arkaya maruz kalınan olumsuz haberlerin farkında olmadan pek çoğumuzu etkilediğini belirten uzmanlar, bu durumun hem psikolojik hem de fiziksel…
Devamını Oku » - Kadın Haberleri
Bayanların toplumsal hayattaki rolleri arttıkça gerilimleri azalıyor! Araştırma sonuçları şaşırttı
Sosyoloji ve psikolojiye dair akademik çalışmalar üreten Journal of Marriage and Family mecmuasında yayınlanan bir araştırma bayanlarla ilgili farklı gerçeği…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Gerilim mi? Mineral eksikliği mi? Kas seğirmesinin zımnî nedenleri!
Kas seğirmesi, birçok kişinin günlük hayatta karşılaştığı yaygın bir durumdur. Bedenin rastgele bir kas kümesinde, istemsiz biçimde gerçekleşen kas hareketleri…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Stres saç beyazlatıyor
Yaşlanma belirtisi olarak bilinen saç beyazlaması biyolojik ve çevresel faktörlere göre her bireyi farklı yaşlarda etkiliyor.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Saç neden beyazlar? İşte 6 nedeni!
Yaşlanma belirtisi olarak bilinen saç beyazlaması biyolojik ve çevresel faktörlere göre her bireyi farklı yaşlarda etkiliyor. Peki saç neden beyazlar?
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Keyifli aktivitelerle rahatlayamıyorsanız bunu deneyin! Gevşeme teknikleri hem zihinsel hem fiziksel iyilik hali sağlıyor…
Günlük hayatta karşılaşılan zorlukların kişileri stres altında bıraktığını belirten uzmanlar, oluşan stresin beden ve ruh sağlığını olumsuz etkilediğini söylüyor.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Mide ekşimesi ile baş etmenin 6 pratik yolu
Mide ekşimesi, birçok kişinin vakit zaman karşılaştığı, epey rahatsız edici bir sindirim meselesidir. Ekseriyetle göğüs kafesinin gerisinde, mide bölgesinde bir…
Devamını Oku » - Yaşam Haberleri
Köpek sahibi olmanın yararları
Köpek sahibi olmanın birçok yararı vardır ve bu dostlarımızın hayatımıza kattığı pahalar hayli büyüktür. Gelin, bunların ne olduklarına bakalım...
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Bu fikir biçimi obeziteye sebep oluyor! Geç olmadan kurtulmazsanız…
Birtakım sebeplerle kimi periyotlar fazla yemek yemek olağan gelse de bu fikir biçimi ile yemek yemeye devam etmek epey riskli...
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Gece terlemesi kabusunuz olmasın! İşte önlemenin yolları
Gece terlemesi çoklukla bayanların menopoz devirlerinde sıklıkla görülse de öteki nedenlerle de ortaya çıkabilir.
Devamını Oku » - Yaşam Haberleri
Bağışıklık kahramanı: C vitamini
C vitamini, sıhhatimiz için kritik ehemmiyete sahip bir vitamin olup bağışıklık sistemini dayanaklar, antioksidan özelliklere sahiptir ve hücre sıhhatini korur.
Devamını Oku » - Yaşam Haberleri
Siesta ile daha zinde ve sağlıklı bir hayat
Siesta ismi verilen kısa uyku süreci, sıhhatinize pek çok yarar sağlar. Zindelik ve güç verir, böylelikle daha verimli bir gün…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Seçim sağlığınızı yormasın! İşte seçim stresini azaltacak reçete!
Adaylar ve kampanyada çalışanlara kendinize zaman ayırın uyarısını yapan Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, seçim sonuçlarıyla stresin en üst…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Bu yıl çalışanları ‘tükenmişlik salgını’ etkiledi! Belirsizliklerden en çok kadınlar ve Z kuşağı çalışanlar etkileniyor
Pandemi sonrası toplumun ruh sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha belirgin hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl özellikle çalışanlar arasında yeni…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…
Özellikle büyük şehirlerde insanların trafikte olduğu saatler içerisinde ruh sağlıklarını hasarsız şekilde koruyabilmelerinin oldukça zor olduğunu ifade eden uzmanlar, trafikte…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Serbest zamanların bitmediği çocuklara hissettirilmeli
Çocukların okula dönüş ve okula yeni başlama konusunda yoğun stres ve kaygı yaşayabileceklerini belirten uzmanlar birçok ailenin bu durumla karşılaştığını…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Uyku sorunlarının en yaygını: İnsomnia
Düzenli olarak yeterli uyku alamama veya uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu uyku sorununun çok…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Stresin Dermanı Nedir
Stresin varlığı insan hayatında önemli bir yere sahip. Birçok insan bu hormonun vücudunda yarattığı etkiler sebebi ile ağrılar çekiyor. Prof.…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Huzursuz Bağırsak Sendromunun Nedeni Stres Olabilir
Huzursuz bağırsak sendromu; spastik kolon, bağırsak tembelliği, irritabl bağırsak sendromu (IBS) isimleriyle biliniyor.
Devamını Oku » - Ekonomi Haberleri
ABD bankaları krizden bu yana en kapsamlı denetimle karşı karşıya
ABD'de bankacılık ile ilgili düzenlemeler gündemden düşmüyor. Haziran sonunda Fed'in gerilim testini geçen büyük bankalar artık de 2008 finansal krizinden…
Devamını Oku » - Finans Haberleri
Fed’in gerilim testinden hangi sonuçlar çıktı?
Son periyotta global piyasaların takip ettiği başlıklardan biri olan Fed'in bankalara yönelik gerilim testi tamamlandı. Test ABD'nin büyük bankalarının şiddetli…
Devamını Oku » - Ekonomi Haberleri
ABD’nin büyük bankaları bu yılki Fed’in “stres testi”ni geçebilecek mi?
Fed'in gerilim testi sonuçları 28 Haziran Çarşamba günü açıklanıyor. Bu yıl öteki yıllara göre bankalar "küresel piyasa şokuna" karşı test…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Sınav Sonrası Aileler Çocuklara Nasıl Davranmalı?
Sınav sonuçlarının açıklanması ve tercih dönemleri, çocuğun sadece akademik yaşantısı için değil, psikolojik yaşantısı içinde kritik bir önem arz etmektedir.
Devamını Oku » - Eğitim Haberleri
“Sınav Başarınızın Belirleyicisi Değil Amacınıza Ulaşmanızda Bir Yoldur”
Bu hafta sonu gerçekleşecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesinde birçok öğrenci sınav stresiyle mücadele ediyor.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Kaliteli bir uykunun anahtarı: Kırmızı Altın
Tarihçesi binlerce yıl öncesine dayanan dünyanın en değerli bitkisi safran, uzun yıllardır çeşitli kültürlerde hem tıp alanında hem de mutfak…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Kronik ağrının dört temel direği: Stres, beslenme, egzersiz ve uyku
Kronik ağrıların çeşitli nedenlerle ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, üç aydan daha uzun süren ağrılara ‘kronik ağrı’ denilebileceğine dikkat çekiyor.
Devamını Oku » - Oyun Haberleri
- Eğitim Haberleri
LGS Sınavına Sayılı Günler Kala Ailelere ve Öğrencilere Öneriler
Özellikle bu dönemde çocuğun akademik performansına katı ve baskıcı bir şekilde aşırı odaklanan, duygularını düzenlemede güçlük yaşayan, yüksek stres tepkisi…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Seçim dönemlerinde ‘sosyal medya’ stres kaynağı!
Seçim dönemlerinde birçok farklı faktörün, insan psikolojisini olumsuz etkileyebileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, sürekli olarak karşı siyasi içeriklere…
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
İş Stresi Diş Sıkma Problemine Yol Açabiliyor
Stres çok sayıda hastalığa davetiye çıkarıyor… Halk arasında diş sıkma olarak bilinen bruksizm sorunu da bu rahatsızlıklar arasında yer alıyor.
Devamını Oku » - Sağlık Haberleri
Belirsizliği çözmeye çalışmak öfke ve tahammülsüzlüğü arttırır
Tahlillerinize 1 gün sonra bakın, kargodan gelen ürünü açmayı erteleyin
Devamını Oku » - Oyun Haberleri
Sakinleşmenizi Sağlayacak Gerilim Atıcı Oyunlar
Çok gerilimli bir anınızda oyun oynayarak sakinleşmek isteyebilirsiniz. Bu usul durumlarda gerçek oyunu seçebilmek epey kıymetli. Zira kimi oyunlar, sizi…
Devamını Oku »
