Güneş dünyaya neredeyse 93 milyon mil uzakta olmasına karşın üzerimizdeki tesirleri hayli büyüktür. Güneşe daima maruz kalmak ve güneşten korunmamak bilhassa cilt üzerinde birçok olumsuz tesire neden olur. Natürel yalnızca cilt değil, saçlarınız, bedeniniz hatta genel sıhhatiniz üzerinde bile tesirler gösterir.
Uzmanların daima olarak güneş kollayıcı kremin ehemmiyetine olan vurgusunu aslında biliyoruz. Mevsim ne olursa olsun güneş kremi kullanmak güneşin ziyanlı ışınlarından korunmak için hayati kıymet taşıyor. Güneş ışınlarından korunmamak uzun vadede cilt lekelerine ve erken yaşlanma tesirlerine neden olur. Alışılmış tüm bunların yanında bir de güneş alerjisi var. Güneş yanığı ile karıştırılabilen bu durum da sıhhat açısından dikkat edilmesi ve önemsenmesi gereken en değerli hususlardan.
Güneş alerjisi nedir?
Güneş alerjisi için tıbbi terim olan polimorfik ışık patlaması, cildin güneşe maruz kalmaya karşı olumsuz tepkiler yaşadığı bir durumdur. Başlangıçta tipik olarak kaşıntılı, kırmızı bir döküntü olarak ortaya çıkar. Ama bir mühlet açık havada vakit geçirdikten sonra ağrıya, ciltte kabarmalara, pullanmaya, kabarcıklara, kurdeşenlere ve öbür semptomlara da neden olabilir.
Özellikle yaz mevsiminin birinci aylarında çok yaygın formda görülür ve güneş ile temas arttıkça cilt alışarak semptomlarla çok fazla karşılaşılmayabilir. Çok az görüldüğü sanılsa da aslında yapılan araştırmalarda dünya üzerindeki insanların en az yüzde 20’sinin güneş alerjisi olduğunu düşünülür.
Güneş alerjisi ve güneş yanığı ortasındaki fark nedir?
Güneşe maruz kalma hem güneş alerjilerine hem de güneş yanığına neden olurken aslında birtakım değerli farklılıklar vardır.
Ana ayırt edici faktör, güneş alerjisinin immünolojik bir tepki olmasıdır, burada beden güneşte kaldığında bu durumu potansiyel bir tehdit olarak algılar ve onunla savaşmak için savunma moduna geçerek kızarmaya başlar.
Güneş alerjisinde ise yaşanılan durumlar, cildinizin UV hasarına sahip olduğu manası taşımayabilir. Fakat güneşe tertipli olarak muhafazasız maruz kalmak uzun vadeli sıhhat problemlerine yol açabilir.
Eğer siz de güneş alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız buna tek başınıza emin olamayabilirsiniz. Kesinlikle bir dermatoloğa danışarak yaşadığınız durumların alerjik mi yoksa fazla güneşte kalma durumu mu olduğunu ayırt etmelisiniz.
Güneş alerjisinden nasıl kaçınılır?
Genellikle güneş alerjisinden kaynaklanan kızarıklıklar 10 gün içinde resen geçer. Kızarıklığın neden olduğu kaşıntıyı hafifletmek için hekiminize danışarak bir krem kullanabilirsiniz.
Aslında, güneş alerjisi tedavileri kolay olsa da, tesirleri görmeden evvel güneşten korunmak 10 gün boyunca alerji ile gayret etmenizi engellemeye yardımcı olacaktır.
Dışarıda geçirdiğiniz süreyi güneş ışınlarının en güçlü olduğu 10:00 ile 14:00 saatleri ortasında sonlandırın. Bu müddetler içinde gölge bir yerlerde olmanızda yarar var. Natürel gölgede de aslında güneşe maruz kaldığınızı unutmayın ve güneş gözetici kreminizi her durumda kullanmayı ihmal etmeyin.
Fazla güneşte, cildinizi mümkün olduğunca örtün. Kesinlikle bir şapka ile yüzünüzü koruyun.
SPF’si en az 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın ve terlerseniz yahut yüzüyorsanız sık sık tekrar uyguladığınızdan emin olun. Güneş kreminin kullanımı ve seçimi de epeyce değerli.
