Hünnap, meyve olarak zeytin büyüklüğünde olup, yeşil renkten mora ve nihayetinde siyaha dönen bir olgunlaşma sürecine sahiptir. Sonunda hurma gibisi bir görünüm kazanan hünnap, vitamin ve mineral zenginliğiyle sıhhat açısından pek çok yarar sağlıyor.
Hünnap meyvesi, C vitamini içeriğiyle öne çıkıyor; bu vitamin limondan 20 kat daha fazla bulunuyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıyeten, B1 ve B2 vitaminleri bakımından da güçlü olan hünnap, Dünya Sıhhat Örgütü tarafından onaylanan değerli bir besin kaynağıdır.
Kalsiyum, potasyum, brom ve lantan üzere mineralleri içeren hünnap, kalp sıhhatini destekliyor ve potasyum üzere mineraller, kalp krizine karşı muhafaza sağlıyor.
Diyabet hastaları için tertipli olarak tüketilmesi önerilen hünnap, kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı oluyor. Alternatif tıpta, hünnap çayı kansızlık tedavisinde de kullanılabiliyor. Ayrıyeten, bol lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenliyor ve bağırsak hareketlerini güzelleştiriyor.
C vitamini ve antioksidanlar açısından güçlü olan hünnap, cilt sıhhatini muhafazaya ve yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı oluyor. Hudut sistemini yatıştıran ve uyku kalitesini artıran hünnap, bu istikametiyle de sağlıklı bir ömrün destekleyicisidir.
İbn-i Sina’nın “ölümsüzlük meyvesi” olarak tanımladığı hünnap, her gün bir avuç tüketildiğinde sıhhat dolu ve uzun bir ömür vaat ediyor.
