Günümüzde birçok insanın şikayet ettiği karın bölgesindeki yağlanma problemine yönelik açıklayıcı bir tahlil sunuyoruz ve göbek eritmek için tesirli bir yol paylaşıyoruz!
Bir düz karın hayal değil, bu gayeye ulaşmak mümkün!
Karın bölgesindeki daima rahatsızlık veren yağlanmalar, ekseriyetle gece yüklü yüksek karbonhidratlı beslenmeden kaynaklanmaktadır.
Kalori alımını gün içinde azamî seviyede tutup, gece ise minimuma indirgemek, kalıcı sonuçlar elde etmek için kıymetlidir.
Sezaryen sonrası karın bölgesini düzleştiren tesirli bir yoğurt kürü ile karşınızdayız!
Karın bölgesindeki yağlara tesir edecek ve sindirim sorunlarınızı kökten çözecek tanım:
Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 2 tatlı kaşığı buğday ruşeymi
- 2 adet ince ince dilimlenmiş kuru kayısı
Yukarıdaki gereçleri bir ortaya getirip uyumadan iki saat evvel tüketmeniz ve bu uygulamayı 7 gün boyunca sürdürmeniz tavsiye edilir.
Unutmayın, rastgele bir sıhhat sorunu yahut diyet değişikliği öncesi hekiminize danışmanız kıymetlidir. Sıhhatinizi riske atmadan, istikrarlı beslenme ve sistemli antrenman alışkanlıkları edinmek uzun vadeli muvaffakiyet için değerlidir.
