Bugün sizlere, bebeklerin sağlıklı gelişimini desteklemek hedefiyle özel bir tanım sunuyoruz. Karnabaharın besleyici özellikleri ve lezzetli dokusuyla harmanlanmış bu bebek köftesi tanımı, minik damaklar için kusursuz bir seçenek.
Bebeğinizin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasına yardımcı olacak bu tanımı deneyerek, onun besin dolu bir dünyaya adım atmasına dayanak olabilirsiniz.
Karnabahar, içerdiği A ve C vitaminleri ile sıhhat deposudur ve varlıklı kalsiyum kaynağıdır. Ayrıyeten, bebeklerin beyin gelişimine takviye olur.
Fakat, bebeklere sebzeyi sevdirmek bazen sıkıntı olabilir.
İşte bu tanım, bebeğinize sebzeyi sevdirebileceğiniz lezzetli bir alternatif sunuyor!
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı bebek tarhanası
- 4 kısım buharda haşlanmış karnabahar
- 1 adet yumurta
- 2 kol taze soğan
- 2 kol maydanoz
- 2 kol dereotu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlık:
- Buharda haşlanmış karnabaharları derin bir kaseye alın ve bir çatal yardımıyla yeterlice ezin.
- Üzerine bebek tarhanası, zeytinyağı, yumurta, doğranmış yeşil soğan, ince kıyılmış maydanoz ve dereotunu ekleyin.
- Tüm gereçleri çatal yardımıyla düzgünce karıştırın, homojen bir harç elde edene kadar devam edin.
- Fırın tepsinize yağlı kağıt serin ve kaşık yardımıyla hazırladığınız harcı eşit formda paylaştırın.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, yaklaşık 15 dakika kadar pişirin.
