Sağlıklı bir hayatın koşulu görülen paklık, yanlış uygulandığında insanı hayatından bile edebiliyor. Uzmanlar güzel niyetle fakat yanılgılı yapılan paklık materyallerinin kullanımındaki tehlikelere karşı halkı uyarıyor. Fizyoterapist Merve Selen Öner, bu mevzu hakkında Yasemin.com muhabiri Müge Çakmak’a özel açıklamalarda bulundu.
Çamaşır asmak, ütü yapmak, bulaşık yıkamak üzere konut işleri bazen istenmeyen kazalara sebep olabilir. Mesken işi yaparken fark etmeden yaptığımız ufak kusurlar sağlımız açısından önemli ziyanlara yol açabilir. Uzmanlar mesken işleri sırasında uzun müddetli duruş bozukluğu ve dengeleme problemlerinin; omuz, kol, kalça, el bileği parmaklar, sırt, bel, kalça, diz ve ayak problemlerine yol açabileceğini sık sık belirtiyor.
Ağır konut işi yapan bayanların yaklaşık %60’ı her yıl kas iskelet sistemi ağrıları nedeni ile günlük hayat aktivitelerinde kısıtlanma hatta sakatlıklar yaşamaktadır. Daima ağır iş yapan bayanlarda kas iskelet sisteminde vakitle artan dejenerasyon nedeni ile kasları, tendonları, bağları, eklemleri, etraf hudut yapılarını ve sirkülasyonu etkileyen bir dizi hastalık açığa çıkmaktadır.
- Postür yani duruş bozuklukları,
- Boyun, sırt ve bel ağrıları,
- Bel ve boyun fıtıkları,
- Dizlerde artroz,
- Meniskus yırtıkları,
- Kalça ağrıları ve kalça artrozu,
- Omuzlarda kas yırtığı,
- Dirseklerde tenosnovit,
- Epikondilit,
- Bursit,
- El bileklerinde tenidint,
- Sinir sıkışması (karpal tünel sendromu),
- El başparmaklarında artroz,
- Bacaklarda sirkülasyon yetmezliği,
Yaşam kalitelerini etkileyen bu hastalıklardan korunmak için risk
faktörleri güzel bilinmeli, mesken ortamı ergonomik olarak tasarlanmalı ve mesken işleri dikkatli yapılmalıdır.
Peki konut hanımlarının konut işi yaparken dikkat etmesi gerekenler nelerdir? Fizyoterapist Merve Selen Öner, Yasemin.com muhabiri Müge Çakmak’a özel açıklamalarda bulundu. İşte ayrıntılar…
