C vitamini açısından varlıklı olan besinlerin başında yer alan limon zayıflatıcı tesiriyle de çok tüketiliyor. Hem sağlıklı hem de yağ yakıcı özelliği ile sabahların vazgeçilmezi olan limon suyu yanlışsız tüketimi de çok kıymetlidir. Pekala, son vakitlerde internette birçok kişi tarafından aratılan limonlu su zayıflatır mı? Limonlu su ne vakit tüketilmeli? İşte limonlu suyun şaşırtan tesirleri ve daha fazlası…
Yıllardır zayıflamak isteyen birçok kişinin en çok başvurduğu yol limonlu su içmektir. Çabucak çabucak her konutta bulunan üretimi da kolay olan limonlu su tüketerek zayıflarken birebir vakitte sağlıklı bir bedene kavuşmak mümkün. Her mevsim ismini sıkça duyduğumuz limonlu su birebir vakitte internette zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından en çok araştırılan mevzular ortasında yer aldı. Sabah kalkar kalkmaz ve gün içerisinde tüketebileceğiniz limonlu su diyetisyenlerin en çok önerdiği detoks suları ortasında da yer almaktadır.Peki, limonlu su ne vakit ve nasıl tüketilmeli? Limonlu su zayıflatır mı? İşte çok merak edilen soruların tek tek yanıtları:
LİMONLU SU ZAYIFLATIR MI?
Limonlu su içmek bedeninizin hidrasyonunu artırabilir ve sindirim sisteminizi destekleyebilir. Limon, C vitamini açısından varlıklı olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıyeten, limonlu su içmek birtakım insanlarda tokluk hissi yaratır ve bu da çok yemeyi önlemeye yardımcı olabilir.
Limonlu suyu tıpkı vakitte bir diyet ile desteklediniz takdirde süratlice kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Yağ yakıcı özelliği sayesinde limon suyu 1 ay boyunca aralıksız tükettiğiniz takdirde hem gözle görülür halde zayıflayabilir hem de hastalıklarınızdan kurtularak daha dinç ve zinde olabilirsiniz.
LİMONLU SU KAÇ KALORİ?
LİMONLU SU NE VAKİT VE NASIL TÜKETİLMELİ?
Gün içerisinde tüketeceğiniz suyun içerisine iki dilim limon katarak hem bedeninizi toksinlerden arındırabilir hem de kilo verme konusunda hakikat adımlarla ilerleyebilirsiniz.
Diyetisyenlerin listelerinde danışanlarına önerdiği limonlu suyu her gün sabah aç karna ılık su ile tüketmeniz tavsiye edilir.
Ayrıca birçok farklı tarifle hazırlanan limon suyunu detoks formunda yaparak gün içerisinde de tüketerek kilo verebilirsiniz.
LİMON SUYUNUN FAYDALARI
– Limon suyu bilhassa aç karna içildiğinde yağ yakımını hızlandırarak bedendeki ödemi atar.
– Limon C vitamini açısından zengindir.
– Limon, bağışıklık sisteminin güçlenmesine, hücre tamiratına ve demirin emilimine yardımcı olabilir.
– Limon suyu, hidrasyonu artırır.
– Sindirim sıhhatini düzgünleştirir. ve sindirim sisteminin hareketliliğini artırarak kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıyeten mide asidini dengeleyebilir ve sindirimi kolaylaştırabilir.
– Limon suyu, içerdiği antioksidanlar sayesinde bedeni hür radikallere karşı muhafazada epeyce tesirlidir.
– İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcıdır. Bu nedenle, sistemli olarak limon suyu tüketmek idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
– Yararları saymakla bitmeyen limon suyu cilt sıhhatini destekleyerek akne ve öbür cilt sıkıntılarının güzelleşmesine yardımcı olabilir. Ayrıyeten, cildin genç ve parlak görünmesini sağlar.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK SADECE BİLGİLENDİRME HEDEFLİDİR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN KESİNLİKLE BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SIHHAT KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
