Kasların, hudutların, kemiklerin ve kan şekeri seviyelerinin sağlıklı çalışması için gerekli mineral olan magnezyum, kabak çekirdeğinin içinde çokça bulunuyor!
Magnezyum bakımından epeyce varlıklı olan kabak çekirdeğinin birçok yararı bulunmaktadır. İşte o faydalar!
- Kalp sıhhatini destekleyen omega-3 yağlarını içerir.
- İçinde, bedenin sıhhati için gerekli mineraller vardır. Magnezyumun yanı sıra fosfor, demir ve çinko da bulunur. Çinko, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemede yol oynar.
- Vücudu koruyan unsurlardan biri olan antioksidan bakımından zengindir.
- Tokluk hissini arttırabilir.
- Protein bakımından hayli varlıklı olduğundan, vegan ve vejeteryan beslenenle özellikte tavsiye edilir.
