Havadaki değişkenlik, bağışık sistemini etkiliyor. Havanın yeni koşullarına alışmak için beden uğraş verirken, neredeyse her gün değişen hava yüzünden hasta olabiliyoruz zira bu değişimler esnasında havadaki virüsler artış gösteriyor.
Bunun önüne geçmek için tüketmeniz gereken iki kıymetli besin mevcuttur.
Zencefilli Ballı Çay
Antioksidan bakımından zengindir; bağışıklığı güçlendirmek için birebirdir. Virüsleri uzak tutmaya ve teneffüs yolundan ilerlemelerini engellemeye yardımcı olur. Artı olarak boğaz ağrısını da hafifletmektedir.
Tavuk Çorbası
Hastalık durumunda çoğunlukla içmeyi tercih ettiğimiz tavuk suyu çorbası, sinüs basıncını hafifletmeye yardımcı olur. Alerjilerle başa çıkmanıza yardımcı olur. Çokça çeşitte vitamin ve mineral taşır; bağışıklığı dayanaklar.
