Ödem, dokularda çok sıvı birikimi yüzünden bacak, el, kol üzere yerlerde şişlik hissettiren ve diyete başlayan insanların sık sık bahsettiği bir durumdur. Enfeksiyonlar, ilaçlar, hamilelik, kalp/karaciğer/böbrek hastalıkları üzere durumlarda ortaya çıkabilirler.
Ödem attırıcı, bilhassa de diyetteki bireylere yardımcı olabilecek besinler ise şu formdadır:
- Papatya çayı sindirim sistemini rahatlatır, sonları sakinleştirir.
- Kuşburnunun idrara çıkarma tesiri vardır, kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Maydanoz, bedendeki fazla sıvıyı atar.
- Rezene, rutin tüketimde şişliğe son verir.
- Zencefil, ödem attırıcı olmasının yanı sıra iltihaplara karşı da eksiksiz bir seçenektir.
- Hibiskus hem ödemi atar, hem de oluşmasını maniler.
Bu, birçok çay olan besinleri tertipli ve denetimli kullandığınız takdirde, öteki bir rahatsızlığınız yoksa ödem meseleniz kalmayacaktır. Kilo vermenize yardımcı olacak, bedeninizin çok daha rahat hissetmesini sağlayacaklardır.
