Diyet listelerinin aranan meyvesi Yaban mersini ile hazırlayacağınız lezzetli ve sağlıklı smoothie ile yaza fit görmeye ne dersiniz? Tam bir şifa deposu olan yaban mersinini bir öğün niyetine tüketebilir hem de süratli bir biçimde kilo verebilirsiniz. Pekala, hem imajıyla hem de lezzetiyle cezbeden Yaban mersinli diyet smoothie tanımı nasıl hazırlanır? İşte yağ yakımını arttıran Yaban mersinli smoothie tanımı..
Diyet listelerinin olmazsa olmazı olan smoothie tanımları ortasında bağışıklığı güçlendirici özelliğiyle Yaban Mersinli smoothie tanımı öne çıkıyor. Hem sağlıklı hem de zayıflatıcı tesiriyle zayıflamak isteyenleri rahatlıkla tüketebileceği yaban mersinli smoothie az kalori olmasıyla da öne çıkıyor. Tam da yaz mevsiminin gelmesiyle hem cilt sıhhatinizi toparlayacak hem de nizamlı tüketildiği takdirde gözle görülür incelme sağlayan yaban mersinli smoothie içeceğine baht vermeyi unutmayın. İşte yaban mersinli diyet smoothie tanımının adım adım yapılışı ve bilmeniz gerekenler…
YABAN MERSİNLİ DİYET SMOOTHİE TARİFİ
Malzemeler:
- Yarım su bardağı yaban mersini
- 1 su bardağı süt
- 1 adet muz
- 1 tatlı kaşığı bal
- Yarım su bardağı yoğurt
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Yapılışı:
Bir blendırın içine yaban mersinini koyun. Üstüne muzu balı, sütü ve yoğurdu ekleyip kıvam alıncaya kadar blendırdan geçirin.
Daha sonra bir bardağın içine boşaltın. Dilerseniz üzerine buz kalıpları da koyabilirsiniz.
Son olarak Yaban mersini ile süsleyerek keyifle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun…
1 BARDAK YABAN MERSİNLİ SMOOTHİE KAÇ KALORİ?
1 bardak yaban mersinli diyet smoothie yaklaşık 343 kalori içeriyor.
YABAN MERSİNLİ DİYET SMOOTHİE FAYDALARI
Yaban mersini içeriğinde güçlü bileşenler sayesinde bedenin bağışıklığını güçlendiriyor.
Diğer meyvelere nazaran de az şekerli olduğu için diyet listelerinden daha çok tercih ediliyor.
Cilt bariyerini onarır ve ciltteki kırışıklığı azaltmaya yardımcı olur.
C vitamini muhtaçlığını karşılar.
Kanserle savaşmaya yardımcı olur.
YABAN MERSİNLİ DİYET SMOOTHİE KİLO VERDİRİR Mİ?
Smoothie’nin içeriğindeki materyaller bütünleştiğinde tok tutma özelliği devreye giriyor. Böylelikle bu lezzetli içecekle kolay kolay fazla olan kilolarınıza savaş açabilirsiniz.
3 gün boyunca tertipli bir halde tüketip yemeğinize dikkat ettiğiniz takdirde süratlice zayıflamaya başlamanız mümkün.
