Yaz geldi deniz dönemi açıldı. Ee haliyle kışlık kıyafetlerimizin yerini çeşit çeşit bikiniler, mayolar, elbiseler, şortlar almaya başladı. Şayet sizde yazın tiril tiril elbiseler giymeyi seviyor ancak selülitlerinizden rahatsız oluyorsanız endişelenmeyin, kolaylıkla kurtulmanızın birtakım teknikleri var.
SELÜLİT NEDEN OLUŞUR?
Selülit oluşumundaki en büyük etken aslında yediklerimizdir. Bunun dışında hormonal değişiklikler, fazla kilo alımı ya da istikrarsız kilo kaybı, hareketsiz ömür ve en kıymetlisi sigara kullanımıdır. Çok tuzlu, salamura yiyecekler, yağlı peynirler, koyun peyniri, eski kaşar ve tulum peyniri üzere besinler selülit oluşumunu önemli manada tesirler. Bedeni susuz bırakmak, çok kahve ve alkol tüketimi de selülitlerinizi arttıracaktır.
SELÜLİTLERDEN NASIL KURTULUNUR?
- Çok fazla yağlı besinler yemekten kaçının (kızartma vs.)
- Kahve ve alkol tüketimini azaltın
- Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin
- At kılı fırçası ile selülitli bölgeleri tertipli olarak fırçalayın
- Selülitli bölgelere peeling uygulayın
- Yürüyüş ve idman yapmayı aksatmayın
- Bol bol yeşillikle beslenin
Selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız çabucak kimyasal eserlere başvurmak yerine öncelikle bu doğal formülleri uygulayarak tesirini gözlemleyebilirsiniz. Tüm bu yolları uygulamanıza karşın hala çok bariz selülitleriniz varsa o vakit tedavi yollarını araştırmaya başlayabilirsiniz. Unutmayın ki cildinize güzel gelecek olan her şeyi en düzgün siz bilirsiniz.
