Annelik, hayatın büsbütün taraf değiştirdiği bir sürece işaret ediyor. O denli ki anne için bebeği birden fazla vakit hayatının merkezi haline geliyor ve her şeyin kusursuz olması için büyük bir uğraş sarf ediyor. Lakin bazen yetersizlik hissi anne için büyük bir kabusa dönüşebiliyor. Kâfi anne miyim sorusunun temeli nedir? Anneler yetersizlik hissinin üstesinden gelmek için ne yapmalı? İşte ayrıntılar…
Dünyadaki en kutsal hislerden birini altın tepside sunan ‘annelik’, her bayan için yeni ve eşsiz bir tecrübeyi simgeliyor. Anneler bebeklerini kucaklarına aldıkları birinci andan itibaren bebeğin sağlıklı, keyifli, başarılı ve sevgi dolu bir birey olması için büyük bir efor sarf ediyor. Yanılgı yapmamak için hem ruhsal hem de fizikî manada kendini adeta bebeğine adayan anneler için kimi vakit bu adanmışlık duygusu bile kâfi olmayabilir. İşte bu anlarda ortaya çıkan yetersizlik hissi, beraberinde birçok soruyu getirdiği üzere annenin ruhsal manada yıpranmasına neden olabiliyor. Psikolog Elif Zahide Gök, ‘Ben yetersiz bir anne miyim?’ sorusunu sıklıkla soran bayanlar için çok kıymetli tavsiyelerde bulundu.
“ANNELERİN MUHTAÇLIKLARI OLDUĞUNU UNUTUYORUZ”
Annelerin yetersiz hissetme nedenini ve bu hissin ortaya çıkış noktasını aktaran Psikolog Gök, şöyle konuştu:
“Anneliği kutsal olarak görüyoruz lakin annenin birtakım hakları, gereksinimleri olduğunu görmezden gelebiliyoruz. Anneler de sıkılabilir, yorulabilir, vakit zaman çocuğundan ayrışarak vakit geçirmek isteyebilir. Lakin bunu kabul etmek anneye bencil olduğu tarafında hisler uyandırabiliyor. Kişi bu noktada ‘Anne çocuğundan sıkılır mı?’ sorusunu benimseyerek ‘Ben bu türlü hissediyorsam yetersiz bir anneyim’ kanısına varabiliyor.”
“KOŞULSUZ FEDAKARLIK KÂFİ ANNE OLDUĞUNUZ MANASINA GELMEZ”
Özellikle şartsız fekadarlığın ‘annelik’ olarak tanımlandığına dikkat çeken Psikolog Gök, “Annenin kadın kimliğini geride bırakması beklenir. Fakat bayan anne olduktan sonra cinsiyeti değişmiyor. Bayan anne olduktan sonra da hala birinin eşi, arkadaşı, iş arkadaşı ya da komşusu… Bir bayandan anneliği dışında her şey beklendiğinde, bayan her şeyi veremediğinde kendisini yetersiz hissediyor.” şeklinde konuştu.
Bu hissin hem bayanı hem de etrafını olumsuz tarafta etkilediğini belirten Psikolog Gök, “Yetersiz hisseden bir anne o kadar yoruluyor ki gücü düşüyor, çocuklarıyla alakası bozuluyor, ruhsal olarak yorgun oluyor ve çocuğunu azarlayabiliyor.” dedi.
ALTIN PAHASINDA TAVSİYELER: KENDİ KIYMETİNİZİ UNUTMAYIN
Yetersiz bir anne olduğunu düşünen bayanlara tavsiyelerde bulunan Psikolog Gök, şu ifadeleri kullandı:
“Anneler kendilerini daha bedelli görmeyi öncelik haline getirmeliler. Tahminen burada kendilerine 15 dakika ya da yarım saat üzere bir müddet ayırarak ‘Ben dinlenmeyi hakediyorum’ diyebilmeli. Kendi konfor alanlarını oluşturmanın yollarını bularak az da olsa vakit ayırmalılar. Şunu unutmayın; çocuk sizin gözlerinizin içine bakıyor ve sizin ona yüklediğiniz his üzerinden kendisini kıymetli ya da kıymetsiz hissediyor. Tahminen çocuğunuz için güzel bir yemek yapmak için saatler harcıyorsunuz fakat çocuğunuza çok pratik bir yemek hazırlayıp, kalan vaktinizde onunla sohbet ederek yemeği yerseniz bu çocuğunuzu daha çok keyifli edecektir. Evvel kendinizi memnun etmelisiniz ki çocuğunuz sizin mutluluğunuzdan beslensin.”
